Alguém sabe como sair do platô?

Por favor, antes que eu surte e bata com a cabeça no chão até sair sangue pelas orelhas  que eu engorde? ._.

Obrigada.

Lembrar: não confiar nas informações nutricionais das embalagens.

Ou melhor, de algumas embalagens. Principalmente as de supermercado.

Eu comprei mussarela e fui dar uma olhada nas calorias. Estava escrito algo como "30 gramas ou uma fatia, 84 kcal". Fiquei um pouco assustada, porque achava que cada fatia tinha de 50-60 kcal. Fui fazer as contas. A embalagem tinha 120 gramas e 6 fatias de mussarela. Ou seja, cada fatia tem 20 gramas. 84/3 é 28 e 28.2 é 56. Então de fato, uma fatia tem entre 50-60 kcal. Minha capacidade de fazer contas, quando relacionado a comida, me assusta. Eu sou muito ruim em matemática na escola, como eu consigo pensar o suficiente pra fazer contas de comida? Cheguei a conclusão que distúrbio alimentar faz a gente conseguir o que quiser, quando se dedica. No caso, eu acabo me dedicando um pouco às contas.

Fui ao médico. Todos os desmaios e tonturas não tiveram causa neurológica. Foi falta de comida mesmo.

Sabe, outro dia eu tava conversando com uma pessoa e tava contando sobre como queria sair disso. Quem vive com isso sabe como é um pesadelo. Eu vivo numa constante luta interna. Uma parte de mim quer ficar bem,a outra só pensa nas calorias, no meu peso, nas minhas medidas. Ela simplesmente disse que..bom, era ruim, mas tinha que ser assim. Acho que auma grande parte das pessoas daqui quer apoio pra perder peso. Eu não quero isso. Eu quero apoio no geral, mas acho que esse apoio na 'perda de peso' acaba virando um pouco de pressão. Pelo menos pra mim. Essa é a minha opinião.

Obrigada pelo apoio de todas =)

Medo da balança

Aí que eu decidi me pesar amanhã de manhã. Só que eu estou cagando de medo. Medo da dieta não ter funcionado, medo de estar ainda mais gorda. Eu acabei de medir o busto e estava com 1 cm a mais que o normal. Será possível?

Eu estou quase pulando de medo.

Não importa, amanhã eu vou continuar com essa dieta.

Ah, e eu comi mais. Tava passando mal. Mas amanhã a dieta vai ficar mais baixa. Eu comi muito, droga.

Amanhã eu vou comer pouco.

MUITO pouco.

O que eu comi hoje?

Um pouco de macarrão.

Dois sanduíches de pão e mussarela, cada um com 120 kcal

Um pão pequeno de leite

Decidi só comer quando me obrigarem. Então hoje comi só as três vezes que me obrigaram. E vai ser assim.