Amanhã:
café da mnhã: suco
almoço: frango e arroz
lanche: uma cenoura e suco de limão
jantar: ovo mexido

Amanhã!

Amanhã vai ser um dia de 320 calorias. Nem uma gelatina a mais!
E eu vou seguir.
ovo, arroz, torradas e ovo

O que aconteceu nos últimos dias

Eu tive compulsão.
Eu entrei em crise.
Eu tive consultas de emergência com psicóloga, psiquiatra e nutricionista.
Meu rim está falhando e eu estou com anemia.
Eu vou ter que voltar a comer.
Estou seguindo uma dieta de 700 calorias diárias até chegar a 43 quilos. Não posso ser mais magra do que isso, porque eu praticamente não tenho músculos e seria muito perigoso perder mais peso.

492 calorias. Demais.

Planos pra amanhã!
Almoço: macarrão, 70 calorias e pedaço de frango, 35 calorias
Lanche: duas cream cracker
Jantar: lanche de pão, queijo, frango e molho de tomate
Lanche: duas cream cracker

Hoje: malditas 676 calorias forçadas

Amanhã: 300 calorias
Não sei nem se vou me pesar.
Certeza que engordei

Os últimos dias

Eles foram bons. Eu diria excelentes.
Aí hoje eu passei mal e tudo foi por água abaixo.
Não tudo, porque eu perdi um bom peso(estou com um peso entre 43,9 e 44,1 ).
Mas meus pais começaram a me obrigar a comer.
Já comi 536 calorias hoje.
Me sentindo uma idiota culpada.
Medo de ter compulsão...MAS EU NÃO VOU TER COMPULSÃO!
Tem que pensar assim!
E amanhã eu volto às 300 calorias.

Hoje eu comi frango grelhado, arroz e cenoura. E duas cream craker.

Começando a ABC, pelo dia 6.
200 calorias
Café: três balas, 63 calorias
4 pastilhas de menta, 8 calorias
Almoço: filé de frango grelhado, 100 calorias
Alface
Tomate
Meia cenoura, 15 calorias
Blanquet de peru, 13 calorias
Total: 199 calorias
Eu posso comer mais salada a noite, se quiser, mas sem a cenoura.
Amanhã é dia de 300 calorias.

Comecei a ABC

Compulsão.
Comecei hoje a ABC, direto de 200 kcal. Hoje, só frango e salada.

846 calorias

Sei que com isso não emagreço.
Amanhã:
pão. 76 kcal
queijo. 40 kcal
torrada. 10 kcal
frango. 150 kcal
arroz. 80 kcal
banana. 100 kcal
macarrão. 140 kcal
frango. 150 kcal

Amanhã vai ser um dia de 850 kcal.

Vamos planejar.
Pão. 76 kcal
Queijo. 40 kcal
Uma torrada. 20 kcal
Frango. 150 kcal
Arroz. 80 kcal
Banana . 100 kcal
Macarrão. 140 kcal
Frango grelhado. 150 kcal

699 calorias

Não é exatamente bom.
Não é exatamente ruim.
Só não estou com coragem de olhar pro meu corpo
Digo, 719 calorias.

Hoje: 478 kcal

Nada mal.
Só fazer o mesmo amanhã

Compulsão me pegou.
Me pegou gostoso, bonito, daquele jeito que só compulsão faz, mesmo.
Pra piorar: no café da manhã.
E isso continuou no almoço.
E devem ter sido umas 2000 kcal 'engolidas' até agora.
Mas o que eu posso fazer?
Amanhã eu só posso comer um pratinho de macarrão e duas frutas.

Segundo dia: 600 kcal

Pão, 98 kcal
Biscoito, 50 kcal
Frango grelhado, 150 kcal
Arroz, 80 kcal
Goiaba, 70 kcal
E vou comer macarrão no fim do dia, 140 kcal
588 kcal de 600 kcal
Dá pra comer três potinhos de gelatina diet ou light ainda.
O que é uma sorte.
Me pesei de manhã, 44,5 kg.
Torcendo pra balança estar certa, ou surto.
Amanhã o dia é beeeeeem apertado. Só 300 calorias. Mas sábado tem aniversário de criança e me dei a liberdade de comer 500 kcal a minha escolha. No domingo, desintoxicação de 200 kcal.

Vou jantar agora.

Motivo: escapar dos meus pais.
Mas vamos às contas. Estava em 606, comi duas avelãs. Depois comi mais três e uma bolacha de água e sal. E agora, o macarrão. Vão ser 866, mais ou menos. Pera, coloquei queijo no macarrão. Mais 40 kcal.
PRIMEIRO DIA: 906 DE 900.
Bom.
Peso: 45,1 kg
Amanhã:
600 kcal
Planejo:
pão, 98 kcal
dois biscoitos, 50 kcal
frango grelhado, 150 kcal
arroz, 80 kcal
macarrão, 140 kcal
goiaba, 70 kcal
Vai dar quase 600, 588. Vamos torcer pra que dê certo.
Ou eu como, ou sou magra. Ponto.

Tratamento meio que suspenso.

Foda-se tratamento? Talvez seja isso mesmo.
O que eu decidi foi chegar aos 43 kg em no máximo dez dias e fazer algo parecido, mas bem menos rígido do que a ABC. Primeiro dia, 900 calorias; segundo dia, 600; terceiro, 300; quarto, 500; quinto, 200; sexto, 800; sétimo, 600; oitavo, 600 e nono, 400. Depois eu vejo meu peso e decido o que faço. Hoje é o dia das 900 calorias e não começou exatamente como eu desejava. Basicamente porque comi demais no café da manhã e precisava compensar alguma hora. A criatura inteligente aqui decidiu compensar no lanche da manhã, o que me rendeu uns desmaios e tonturas memoráveis. Lembrar: concentrar a maior parte das calorias nas manhãs.
Então eu tive que tomar muito chá com açúcar.
Mas meu dia foi duas fatias de pão sem glúten, de 98 calorias cada, duas fatias de queijo de búfala, 40 calorias cada, um monte de açúcar, 60 calorias, frango grelhado, 150 calorias e arroz, 80 calorias. Os planos agora são: cortar o frango da noite pra poder comer a tarde e evitar passar mal. O que eu comi até agora deu 566 calorias. Então...mais o macarrão que vou comer a noite, serão 706 calorias. Vou comer três avelãs a tarde e morango agora. Então até agora, pode contar 606 calorias.
É isso.
Volto a noite pra colocar o resto das calorias. E vocês vão ter que me aguentar muito pelos próximos dias xP

888 kcal

Satisfeita.
Posso comer duas gelatinas antes de dormir.

Decidi não ultrapassar 850 calorias de jeito nenhum hoje.

Porque emagrecer exige sacrifícios.
Hoje eu já comi algo como 500 e poucas calorias. Falta o jantar e morangos. Vou me dar a liberdade de comer gelatina light.
E é isso.
Nada mais que 850 calorias

Dia péssimo.

Vou dar uma morridinha ali e já volto.

Hoje o dia foi meio ruim.
Acabei comendo mais do que queria, porque minha glicose ficou baixa várias vezes e me recuso a desmaiar perto dos meus pais.
Perdi as contas de quantas garrafas de água tomei. Normalmente tomo 6, nenhuma a mais, nenhuma a menos. Sei que tomar muita água faz mal, por isso essa 'regra'.
Comi três frutas, pão sem glúten a noite, macarrão de arroz, frango grelhado, arroz, tomate. Essas coisas. Deu umas 900 kcal.
Me pesei de manhã. Não vou ao banheiro há três dias, então meu peso está maior. Não queria me pesar por isso. Me pesei de pijama e tudo. Deu 45,4. Meu pijama pesa 300 gramas, pelo menos. + o que tem dentro de mim, + retenção de líquido da menstruação.
Vamos torcer pra estar abaixo dos 45.  Eu ficaria tão absurdamente feliz.
Boa noite.

Dia começou bom.

Frango grelhado, 150 kcal e arroz, 80 kcal
Mais tarde vou comer uma goiaba, 70 kcal, uma banana, 100 kcal e a noite, mais uma goiaba.
Tudo vai ficar bem.
EDIT:
Decidi comer ovos de codorna ao invés de uma das goiabas. Mesmas calorias, mudanças.
Almoço: frango grelhado, 150 kcal, arroz, 80 kcal
Lanche: 2 goiabas, 140 kcal
Jantar: seis ovos de codorna, 96 kcal
Amanhã já terei recuperado o peso.
Quem quer emagrecer, tem que passar fome...

Compulsão.

Esse é o ponto do tratamento em que tudo pára.
Não, se eu tive compulsão eu não vou comer amanhã.
Vou fazer uma desintoxicação. Arroz, frango e três frutas.
Vai dar umas 450 kcal e domingo já volto com a dieta da nutricionista.
Amanhã: frango grelhado e arroz, banana, goiaba.

45.1 kg(segundo minha balança bêbada)
A beira de uma compulsão.
1109 kcal hoje e assim tem que continuar.
Quem não quer engordar, tem que passar fome.