domingo, 10 de abril de 2011

Amanhã vai ser um dia de 850 kcal.

Vamos planejar.
Pão. 76 kcal
Queijo. 40 kcal
Uma torrada. 20 kcal
Frango. 150 kcal
Arroz. 80 kcal
Banana . 100 kcal
Macarrão. 140 kcal
Frango grelhado. 150 kcal

Um comentário:

  1. Olá! Estou seguindo seu blog!
    Primeiro de tudo, parabéns pelos kgs eliminados até agora!
    EE, gostaria de dizer que planejar é a alma do negócio rsrs
    Sempre dá mais certo quando eu planejo.

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