Obrigada pelo apoio.
Força
Sick
sábado, 5 de fevereiro de 2011
Vou comprar uma balança amanhã e me pesar segunda de manhã. Ontem e hoje minha dieta não passou das 900 kcal, então devo ter perdido ainda mais peso, mas estava pensando em ficar em 1200 kcal amanhã, porque vou acordar cedo e pra tentar não exagerar, pelo nervosismo e pelo tempo que já estou com tão poucas calorias. Vamos ver...depois eu penso no que faço. Hoje eu comi miojo light com manteiga(descarto o tempero, porque tem muito sódio e me faz passar mal), barra de cereais light de brigadeiro, dois sanduíches de pão integral com queijo mussarela e mais uma barra de cereais. E uma bala gostosinha de 23 kcal. O total foi de 844 kcal. Ontem foram 856. Está tudo ótimo.
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Eu apoio as 1200cal amanhã =)
ResponderExcluirAlternar assim é sempre bom pra dar uma "enganada" no organismo. =D
Beijokita, flor!
Você tá aqui <3
Estas no caminho certo a diminuição das calorias e carboidratos são gradativos, assim como o aumento so coonsumo, obrigada por me seguir.
ResponderExcluiroie flor, nossa que bom em vc tá firme e forte, torcendo por vc, espero que resolva tudo,bjo
ResponderExcluiréeh isso aii diminuindo um pokinho a cada dia é que se emagrece! booa sorte to torcendo por vc!!!
ResponderExcluirConcordo plenamente com a Alice, mudar as kcal de x em x dias ajuda o metabolismo a manter-se activo.
ResponderExcluirMas tens-te portado bem com as 900kcal, é isso que interessa :)
Muita força!
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