Três fatias de pão integral 180 kcal
4 fatias de queijo 200 kcal
Chocolate 210 kcal
7 balas de caramelo 210 kcal
Não foi tanto, mas foram muitas calorias. Pelo menos eu sei que isso não vai me prejudicar tanto. Vou compensar amanhã e hoje só vou comer meu miojo light a noite e pronto. Fica tudo bem.
Sobre a balança de farmácia...meninas, pelo menos aqui, não é confiável. Cada balança marca um peso. Já cheguei a fazer um teste e ir em três farmácias na mesma hora. Deu até um quilo de diferença entre elas. Prefiro me pesar em casa, com a minha balança, sem roupa, a hora que eu acordar. Mais garantido.
Depois vou passar no blog de vocês.
Obrigada pela força
Sick
Amor, tô te achando tão down. =/
ResponderExcluirParece que você tá triste por algo mas quer disfarçar.
Se quiser conversar estou aqui, no msn, email ou onde você precisar.
Mas espero que seja só impressão...
Beijokita!
não tem que pensar assim flor, vc comeu e vai melhor,isso é questão de tempo, arrume sua balança pq dão diferença mesmo, força ai! muita garra
ResponderExcluirAs balanças de farmacia, mesmo que acusem outro valor, funcionam na medida em que quando perdes peso, todas elas te mostram isso (independentemente de te mostrarem um ou outro valor). Eu nao vou a balanças de farmacia porque ja vou vestida e calçada...e claro, tenho vergonha de que o empregado veja quanto peso :(
ResponderExcluirRealmente pareces em baixo, as vezes temos estas fases, eh uma merda estares assim, parecendo que nao, quem te segue aqui sente essa tristeza que, como disse a Alice, pareces querer esconder. Nao desanimes, tu es forte ao ponto de ocnseguires chegar a tua meta. Nao desistas*
Concordo com as meninas em cima, dizes que está tudo muito melhor, mas não é o que parece...
ResponderExcluirEspero que estejas bem, e mantém-te com o astral para cima!
Beijinho **
se quizer see abrir meeu bem naum vamos tee julgar queremoos seu beem sua amizadee confiança é essencia! bejo e força
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