Almoço: pão, 210 kcal e queijo, 150 kcal Por
Lanche: barra de cereais,.54 kcal
Jantar: pão, 140 kcal e queijo, 100 kcal
Lanche: miojo light, 261 kcal
Total: 941 kcal
Edit: aí tive uma semi compulsão. Aumenta o total para 1205 kcal. Não foi ruim.
parabéns!
ResponderExcluiresta a quanto tempo de lf?
Amorzinho, que barrinha de cereal é essa? =)
ResponderExcluirNhaa... ler a palavra "miojo" me deu desejoos. D=
Mantém assim, estás a ir bem :)
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