Lf muito baixo cancelado. Tenho compromissos a tarde e não posso desmarcar, muito menos desmaiar.
Café: pão, 70 kcal e queijo, 50 kcal
Lanche: barra de cereais, 84 kcal
Almoço: frango grelhado, 150 kcal, pão, 140 kcal e queijo, 100 kcal
Lanche: barra de cereais, 84 kcal
Jantar: meio miojo light, 130 kcal
Total: 808 kcal(arrependida)
OI FLOR, NEM ME FALE NO Q COMER MEU NAMO ME LEVOU ALMOÇAR E COMEMOS UM XIS FILE TBM NAO POSSO COMER MASI NADA HJ. MAS Q NADA ESTAMOS QKI PARA DAR APOIO UMA A OUTRA MUITA FORÇA PARA VC E NAO DESISTA NAO HEIM MAS C CUIDA NEH, A SAUDE EM PRIMEIRO.
ResponderExcluirME ADD NO MSN bailarina_mixi@hotmail.com
força pra vc e c cuida
fazer o que é assim a vida é cheia de esolhas acho que vc fez bem não dá bandeira pra desmaiar por ai, força
ResponderExcluiracho que fez certo é melhor não dar bandeira, fazer oque vamos fazendo nossas escolhas, continue firme e forte
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