240 kcal, tá bem :) eu não posso ver mussarela que me atolo, é minha perdição :/ eu tomei àgua morna com vinagre durante muito tempo, até que descobri que dá úlcera. é muito ruim, mas se falassem pra mim que agua com detergente funcionava eu tomava achando que era um drink de strawberry sabe?! eu também amo cozinhar e gosto de verem as pessoas comendo a minha comida, mas eu não gosto de comer ela, vai entender né?! tanto que pago uma graninha pra poder comer na vizinha.
Fazer um diário sempre colocando o que você comeu é uma das melhores armas contra a obesidade. Você com 46 kgs já está maravilhosa. Mantendo este regime com baixas calorias você nunca sairá da casa dos 40kgs, tão almejada pela maioria das mulheres na blogosfera.
sobre os laxantes: você tomando uns 4 por dia depois de comer (mas não pode fazer nem NF nem LF, tem que comer uma quantidade normal), vai colocando tudo pra fora e dá pra emagrecer, o problema com isto é: você terá dores estomacais HORRÍVEIS, poderá evacuar sangue e depois ter incontinência fecal e se cagar toda na rua sem poder conter os músculos daquela região. Por isto eu não recomendo a ninguém fazer isto. Eu tomo laxantes lá uma vez ou outra, mas nunca utilizei como método de emagrecimento. Das poucas vezes que eu tomei uma quantidade acima do normal QUA-SE morrí de dor!
Eu não tenho mesmo fome, nenhuma. Quando tenho compulsões é só mesmo um castigo, enquanto estou a comer só penso porque raio é que eu faço isto para me sentir ainda pior? É tipo um processo auto-destrutivo. Antes cortava-me, agora tenho compulsões...
240 kcal, tá bem :)
ResponderExcluireu não posso ver mussarela que me atolo, é minha perdição :/
eu tomei àgua morna com vinagre durante muito tempo, até que descobri que dá úlcera. é muito ruim, mas se falassem pra mim que agua com detergente funcionava eu tomava achando que era um drink de strawberry sabe?!
eu também amo cozinhar e gosto de verem as pessoas comendo a minha comida, mas eu não gosto de comer ela, vai entender né?! tanto que pago uma graninha pra poder comer na vizinha.
Fazer um diário sempre colocando o que você comeu é uma das melhores armas contra a obesidade. Você com 46 kgs já está maravilhosa. Mantendo este regime com baixas calorias você nunca sairá da casa dos 40kgs, tão almejada pela maioria das mulheres na blogosfera.
ResponderExcluir240 kcal é óptimo, mas eu tenho vindo a reparar que nunca comes fruta, legumes, porquê? Assim perderias peso muito mais depressa.
ResponderExcluir**
sobre os laxantes: você tomando uns 4 por dia depois de comer (mas não pode fazer nem NF nem LF, tem que comer uma quantidade normal), vai colocando tudo pra fora e dá pra emagrecer, o problema com isto é: você terá dores estomacais HORRÍVEIS, poderá evacuar sangue e depois ter incontinência fecal e se cagar toda na rua sem poder conter os músculos daquela região. Por isto eu não recomendo a ninguém fazer isto. Eu tomo laxantes lá uma vez ou outra, mas nunca utilizei como método de emagrecimento. Das poucas vezes que eu tomei uma quantidade acima do normal QUA-SE morrí de dor!
ResponderExcluirEu não tenho mesmo fome, nenhuma. Quando tenho compulsões é só mesmo um castigo, enquanto estou a comer só penso porque raio é que eu faço isto para me sentir ainda pior? É tipo um processo auto-destrutivo. Antes cortava-me, agora tenho compulsões...
ResponderExcluir